-
Mandag 29. november
Spenst Lillehammer ArenaLedige plasser: 12Sal: StudioInstruktør: Emelie Eriksson19:15-20:00 -
Tirsdag 30. november
Spenst LillehammerLedige plasser: 28Sal: SykkelsalInstruktør: Vegard Brude Wærås06:30-07:15Spenst Lillehammer ArenaLedige plasser: 12Sal: StudioInstruktør: Ingvill Aarset Ryslett07:40-08:10Spenst Lillehammer ArenaLedige plasser: 14Sal: Sal 2. etg.Instruktør: Elisabeth Selven18:10-19:10Spenst Lillehammer ArenaLedige plasser: 20Sal: Kondisjonsavdeling, StudioInstruktør: Andrine Juvodden19:15-20:10Spenst Lillehammer ArenaLedige plasser: 8Sal: Sal 2. etg.Instruktør: Daniel Pinto19:15-20:00 -
Onsdag 01. desember
Spenst LillehammerLedige plasser: 20Sal: StorsalInstruktør: Mari Snilsberg-Yanes17:00-17:45Spenst Lillehammer ArenaLedige plasser: 15Sal: Sal 2. etg.Instruktør: Jannicke Haugen18:20-18:50Spenst Lillehammer ArenaLedige plasser: 15Sal: Sal 2. etg.Instruktør: Jannicke Haugen19:00-19:30Spenst LillehammerLedige plasser: 27Sal: StorsalInstruktør: Lisa Mausethagen Hørvel19:10-19:55 -
Torsdag 02. desember
Spenst Lillehammer ArenaLedige plasser: 8Sal: Sal 2. etg.Instruktør: Daniel Pinto19:15-20:00 -
Fredag 03. desember
Spenst LillehammerLedige plasser: 20Sal: VelværesalInstruktør: Jannicke Haugen11:00-11:55 -
Lørdag 04. desember
Spenst Lillehammer ArenaLedige plasser: 20Sal: StudioInstruktør: Kristin Klingenberg10:10-10:40
Book Personlig Trener i dag!
Alle som trener vil ha god nytte av en personlig trener (PT)- enten regelmessig, eller i perioder for å øke egen kunnskap om trening og for å oppnå personlige mål. Ved å benytte en PT vil du gjøre treningen enda mer effektiv samt få et løft i motivasjon.
Har du sjekket ut dine belønningspoeng?
Den viktigste belønningen man får for trening og aktivitet, er selvsagt god helse og livskvalitet - men vi gir våre medlemmer en ekstra motivasjon ved å gi poeng for de samme aktivitetene!