Frakk Senior

Frakk Senior tilbyr vi fra fylte 65 år, eller om du er pensjonist/ufør og har dokumentasjon.

Du kan trene når du vil og hva du vil: styrketrening, gruppetrening, løpetrening – du velger fritt. Det finnes også spesialtilpassede gruppetreningstimer for deg som senior på Spenst med fysioterapaut. Vi avslutter en god treningsuke med gratis kaffe og vafler etter hver torsdag på Spenst Arena og hver fredag på Spenst Lillehammer.

Velg det medlemskapet som passer deg best!

Hos oss kan du velge mellom flere medlemskap slik at du får det tilbudet som passer deg best. 

Frakk Senior STUDIO
Medlemskapet gir deg full tilgant til egentrening på begge våre sentere. Det følger med nøkkelkort på begge sentrene hvor du kan trene 24/7 på Spenst Nord og fra 05:00 - 00:00 på Spenst Arena. Dette medlemskapet har ingen bindingstid.

Frakk Senior GRUPPETIME
Medlemskapet gir deg full tilgant til egentrening på begge våre sentere. Du får også tilgang til alle våre gruppetimer! Det følger med nøkkelkort på begge sentrene hvor du kan trene 24/7 på Spenst Nord og fra 05:00 - 00:00 på Spenst Arena. Dette medlemskapet har ingen bindingstid.

Vi kan gi deg:

• Oppstartspakke: Vi gir alle nye medlemmer en time med personlig trener eller fysioterapeut inkludert i medlemskapet, hvor du får treningsprogram med gjennomgang.
• Et stort utvalg av effektive og inspirerende gruppetimer. 

  Delta på gruppetimer tilrettelagt for Senior. Disse timene inneholder
  elementer som skal ivareta og øke ditt funksjonsnivå. Timene er tilrettelagt aldersgruppen både når det gjelder nivå og musikk.

• Stort og sosialt miljø
• Stor gratis parkeringsplass