Hvit
Pre Run Pilates (30)
Den perfekte oppvarmingen til løpeøkten din!
25 minutter hvor vi varmer opp og forbreder kroppen på løping!
- Beskrivelse
Gjennom timen jobber man med å åpne hofter, ryggrad ogskuldre. Denne økten har mye kjerneforsterkende arbeid! Vi jobber med flytende bevegelser i raskt tempo.
- Hvem passer timen for
Timen passer for alle da tilpasninger er tilgjengelig for de som trenger og ønsker det.