25 minutter hvor vi varmer opp og forbreder kroppen på løping!

  • Beskrivelse

Gjennom timen jobber man med å åpne hofter, ryggrad ogskuldre. Denne økten har mye kjerneforsterkende arbeid! Vi jobber med flytende bevegelser i raskt tempo.

  • Hvem passer timen for

Timen passer for alle da tilpasninger er tilgjengelig for de som trenger og ønsker det.