Løpetimene våre er de mest populære timene. Med inspirerende og motiverende instruktører finner du fort løpsgleden!

  • Beskrivelse

Om du ønsker å forbedre kondisjonen din eller lære deg å løpe bedre og smartere er dette timen for deg. Timen foregår på våre tredemøller med instruktør. Her jobbes det både med fart og kapasitet, og du justerer tempo og intensiteten selv. Instruktøren motiverer og inspirerer deg gjennom hele timen slik at du opplever mestring på ditt nivå og gir det lille ekstra. På Løp 4X4 starter vi med oppvarming før vi går over på intervallene hvor vi skal gjennom 4 intervaller på 4 minutter med 2 minutters pause mellom hver.

Hvem passer timen for

Løp 4X4 er en time som passer for alle - men du skal være forbredt på å bli motivert til å yte og prestere det lille ekstra.