Løpetimene våre er de mest populære timene. Med inspirerende og motiverende instruktører finner du fort løpsgleden!

  • Beskrivelse

Om du ønsker å forbedre kondisjonen din eller lære deg å løpe bedre og smartere er dette timen for deg. Timen foregår på våre tredemøller med instruktør. Her jobbes det både med fart og kapasitet og du justerer tempo og intensiteten selv. Instruktøren motiverer og inspirerer deg gjennom hele timen slik at du opplever mestring på ditt nivå og gir det lille ekstra. På Løp 45/15 starter vi med oppvarming før vi går over på intervallene hvor vi jobber i 45 sekunder med 15 sekunders pause.

Hvem passer timen for

Løp 45/15 er en time som passer for alle - men du skal være forbredt på å bli motivert til å yte og prestere det lille ekstra.