TRENINGSTILBUD – PSYKISK HELSE

Lillehammer Kommune og Kulturnettverket Innlandet, Oppland, region Sør-
Gudbrandsdalen ønsker mennesker fra kommunene Lillehammer, Øyer, Gausdal, Ringebu og Sør-Fron velkommen til trening på Spenst. 

Timen består av 30 minutter kondisjonstrening på sykkel eller romaskin etterfulgt av 30 minutter stryrketrening. Vi tilpasser etter behov så timen passer for alle!

Treningen er gratis. Registrer deg i resepsjonen. Du kan gjerne
ta med deg ledsager.

Velkommen!